打胎的最佳时间一般在怀孕35-55天之间。但需要注意的是，打胎是一种较为严肃的医疗行为，必须在正规医院，由专业医生进行。
在怀孕35-55天之间，孕囊大小适中，手术时出血较少，对子宫的损伤较小，术后恢复也较快。如果怀孕时间太短，孕囊太小，手术时容易发生漏吸或空吸，导致手术失败或不完全流产；如果怀孕时间太长，孕囊过大，手术难度增加，出血也会增多，对身体的损伤也更大。
此外，在打胎前，需要进行一系列的检查，以确保身体状况适合手术。这些检查包括B超、血常规、尿常规、白带常规、心电图等。如果有妇科炎症，需要先进行治疗，以免手术过程中引起感染。
打胎后，需要注意休息，加强营养，保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴。同时，需要按照医生的要求进行复查，以确保身体恢复良好。
对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、剖宫产术后妇女、有慢性疾病的妇女等，打胎的时间和方式需要根据具体情况进行调整。因此，在决定打胎前，最好咨询医生，了解自己的身体状况和适合的打胎方式。
总之，打胎是一种较为常见的妇科手术，但也需要引起足够的重视。在选择打胎时间和方式时，应该遵循医生的建议，同时注意术后的护理和恢复。