当宝宝一天没有大便时，父母通常不需要过于紧张，但可以采取以下措施：
1.观察宝宝的情况：注意观察宝宝的食欲、精神状态、是否有哭闹等情况。如果宝宝一切正常，可能只是暂时的便秘。
2.增加水分摄入：确保宝宝喝足够的水，尤其是在喂食固体食物后。水可以帮助软化大便，使其更容易排出。
3.调整饮食：如果宝宝已经开始吃辅食，可以尝试增加蔬菜、水果等高纤维食物的摄入。纤维可以促进肠道蠕动。
4.腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝的腹部，这有助于促进肠道蠕动。
5.建立规律的排便习惯：尽量每天在固定的时间让宝宝坐便，培养良好的排便习惯。
6.寻求医生建议：如果宝宝的情况持续超过2天，或者出现其他异常症状，如呕吐、腹胀、腹痛等，应及时咨询医生的意见。医生可能会建议进一步的检查或提供更具体的建议。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，所以采取的措施也可能有所差异。如果对宝宝的健康有任何疑虑，最好咨询医生的专业意见。此外，保持宝宝的良好饮食习惯和规律的生活方式对于预防便秘也非常重要。