胃不好的人可以吃面条，但需适量。
面条一般由面粉制作而成，相较于米饭等食物，面条较为细软，更容易被消化，不会对胃黏膜造成较大的负担。此外，面条中一般会添加蔬菜、肉等食材，这些食材也能够为人体提供一定的营养物质。因此，胃不好的人可以适当食用面条。但要注意适量，因为面条中也含有一定量的碳水化合物，如果食用过多，可能会导致胃酸分泌过多，从而加重胃部不适。
除了面条，以下食物也适合胃不好的人食用：
1.山药：山药中的淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，脾胃虚弱、食少体倦、泄泻的人可以在煮粥或者炖肉时加入适量山药。
2.南瓜：南瓜性温，味甘，入脾、胃经，含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素C和钙、磷等成分，其所含的果胶可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。
3.小米：小米具有健脾和胃的作用，小米粥就馒头吃，其营养价值较高，也比较养胃。
需要注意的是，每个人的体质和胃病情况都不同，因此养胃的方法也因人而异。如果有胃部不适，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。同时，还应注意以下几点：
1.饮食规律：定时进餐，避免暴饮暴食，每餐以七八分饱为宜。
2.避免刺激性食物：少吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以及咖啡、浓茶等饮品。
3.细嚼慢咽：进食时应充分咀嚼，避免狼吞虎咽。
4.注意保暖：胃部受凉后会使胃的功能受损，因此要注意胃部保暖，避免着凉。
5.保持心情愉悦：长期精神紧张、焦虑或情绪波动，可能会导致胃肠功能紊乱，引起胃部不适。