什么时候做孕检最合适，这取决于个人的情况和医疗需求。一般来说，以下是一些建议：
1.第一次产前检查：通常在怀孕12周左右进行。这是一次全面的身体检查，包括测量体重、血压、身高、腹围等，还会进行血液检查、尿液检查、超声检查等，以评估孕妇的健康状况和胎儿的发育情况。
2.唐氏综合征筛查：这是一种通过检测孕妇血液中甲胎蛋白（AFP）、人绒毛膜促性腺激素（β-HCG）和游离雌三醇（uE3）的浓度，并结合孕妇的年龄、孕周等因素，来评估胎儿患唐氏综合征（21-三体综合征）风险的检查。一般在怀孕15-20+6周进行。
3.大排畸超声检查：也称为系统超声检查，主要用于筛查胎儿结构畸形。一般在怀孕20-24周进行。
4.糖尿病筛查：如果孕妇有糖尿病家族史、肥胖、高血压等高危因素，或者在产检中发现尿糖阳性或血糖升高，可能需要进行糖尿病筛查。一般在怀孕24-28周进行。
5.胎心监护：从怀孕32周开始，每次产检都需要进行胎心监护，以了解胎儿的宫内情况。
需要注意的是，以上时间只是一个大致的参考，具体的检查时间和项目可能会因个人情况和医生的建议而有所不同。孕妇应按照医生的安排按时进行产检，以确保自身和胎儿的健康。
进行孕检的好处有很多，主要包括以下几个方面：
1.确保孕妇和胎儿的健康：通过产前检查，可以及时发现孕妇和胎儿的健康问题，并采取相应的措施进行干预和治疗，降低孕期并发症的发生风险，保障孕妇和胎儿的健康。
2.及时发现和处理异常情况：产前检查可以帮助医生及时发现胎儿的发育异常、畸形等情况，以便采取相应的措施，如终止妊娠、手术治疗等，避免严重后果的发生。
3.提供孕期指导和建议：医生会根据孕妇的身体状况和孕期进展，提供个性化的孕期指导和建议，包括饮食、运动、休息、心理调节等方面，帮助孕妇顺利度过孕期。
4.建立母婴健康档案：每次产检都会记录孕妇和胎儿的相关信息，建立母婴健康档案，以便医生随时了解孕妇和胎儿的情况，并为产后的随访和管理提供依据。
5.增强孕妇的信心和安全感：进行产前检查可以让孕妇了解自己和胎儿的健康状况，增强孕妇的信心和安全感，缓解孕妇的焦虑和紧张情绪。