近视一千多度属于高度近视，首先要通过佩戴合适的眼镜矫正视力，还需注意日常用眼习惯等。
一、了解高度近视的特点
高度近视是指近视度数大于600度的屈光不正状态，其成因较为复杂，可能与遗传因素有关，如果父母双方均为高度近视，子女患高度近视的概率相对较高；也与后天用眼环境有关，长时间近距离用眼、用眼姿势不正确等都可能促使近视度数加深。高度近视可能会引发一些眼部并发症，如视网膜脱离、黄斑病变等，需要特别关注。
1. 近视度数与眼部健康的关联
一般来说，近视度数越高，眼轴会越长，眼轴过长会对视网膜等眼部结构产生牵拉等影响，增加眼部病变的风险。比如眼轴每延长1毫米，近视度数大约增加300度，一千多度的近视往往伴随着较长的眼轴。
二、矫正与日常防护
1. 佩戴合适眼镜
框架眼镜是常见的矫正方式，需要到正规眼科机构进行验光，准确获取近视度数、散光度数等信息，从而配制合适的框架眼镜，以清晰视物并缓解视疲劳。隐形眼镜也是一种选择，但需要注意正确佩戴和眼部卫生，比如日抛型隐形眼镜相对更安全卫生，但不建议长时间连续佩戴。
2. 注意用眼习惯
要保持正确的用眼姿势，读书写字时眼睛与书本保持33厘米左右的距离；控制用眼时间，连续用眼30 - 40分钟后，应休息10 - 15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操；营造良好的用眼环境，室内光线要适宜，避免过亮或过暗。
三、定期眼部检查
高度近视患者需要定期进行眼部检查，一般建议每半年到一年进行一次眼底检查等，以便早期发现眼部并发症并及时干预。例如通过眼底镜检查可以观察视网膜的状况，早期发现视网膜变性等情况，及时采取激光治疗等措施预防视网膜脱离等严重并发症。参考文献：
《眼科学》（第九版）
中华医学会眼科学分会《临床诊疗指南·眼科学分册》
Q：高度近视可以做近视手术吗？
A：高度近视是否可以做近视手术需要经过详细的术前检查评估。一般来说，年满18周岁以上，近视度数稳定两年以上，眼部无活动性炎症等情况，部分高度近视患者可以考虑激光近视手术或ICL晶体植入术等，但具体要根据个人眼部条件而定。
Q：高度近视患者日常运动需要注意什么？
A：高度近视患者应避免剧烈运动，如跳水、打篮球时的激烈碰撞等，因为剧烈运动可能增加视网膜脱离的风险。可以选择相对温和的运动，如散步、瑜伽等。
Q：高度近视能献血吗？
A：一般来说，单纯的高度近视不影响献血，但如果高度近视同时伴有其他眼部病变等情况，可能需要根据具体情况由医生评估后决定是否可以献血。
Q：高度近视孕妇需要注意什么？
A：高度近视孕妇在孕期要注意定期监测眼压等眼部情况，因为孕期身体激素变化可能对眼部产生一定影响。同时，分娩时要避免剧烈用力，防止眼部压力变化过大对眼部造成不良影响。
Q：高度近视患者饮食上有什么建议？
A：高度近视患者可以多吃富含维生素A、C、E以及叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，这些营养物质对眼部健康有一定益处。
Q：高度近视会遗传给孩子吗？
A：高度近视有一定的遗传倾向，如果父母双方均为高度近视，孩子遗传高度近视的概率相对较高，但不是绝对会遗传，后代的眼部发育还受到后天用眼等多种因素影响。
Q：高度近视患者能长时间看手机吗？
A：高度近视患者不建议长时间看手机，长时间看手机会加重视疲劳，进而可能促使近视度数进一步加深，还可能增加眼部其他病变的风险。
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本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。