晚上咳嗽可以先尝试调整生活环境来缓解，比如保持室内湿度在40%~60%，过于干燥或潮湿都可能刺激咳嗽。如果是疾病导致的晚上咳嗽，需要针对病因处理。
环境调整缓解法
湿度调节： 使用加湿器将室内湿度维持在40%~60%，过于干燥的空气会刺激呼吸道，加重晚上咳嗽。比如可以每1~2小时观察下加湿器的湿度显示，及时调整。睡眠姿势调整： 尝试垫高枕头，采取半卧位或坐位睡眠，这样能减少鼻腔分泌物倒流刺激喉咙引发的咳嗽，尤其对鼻后滴漏综合征导致晚上咳嗽的人有帮助。
疾病相关应对
感冒引起的晚上咳嗽： 如果是普通感冒引发的晚上咳嗽，一般病程在7天左右。可以多喝温水，稀释痰液，缓解咳嗽。若咳嗽较频繁影响休息，可在医生指导下使用一些缓解感冒症状的药物，但不建议自行给儿童使用成人感冒药。过敏导致的晚上咳嗽： 要是过敏因素引起晚上咳嗽，比如对床上尘螨过敏，要经常清洗床单、被罩，使用防螨寝具。如果明确是某种过敏原引起，可在医生评估下考虑使用抗过敏药物，但需注意儿童使用抗过敏药的剂量和禁忌。哮喘引发的晚上咳嗽： 哮喘患者晚上咳嗽可能会加重，这类患者需要遵循医生制定的长期管理方案。比如规律使用控制哮喘的药物，同时注意避免接触花粉、宠物毛发等过敏原，晚上休息时保持室内空气流通。