鼻子呼吸不畅感觉缺氧可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持鼻腔通畅：可以尝试使用盐水滴鼻或喷鼻剂来清洁鼻腔，缓解鼻塞。如果有鼻涕，可以使用鼻涕吸引器或轻柔地擤鼻子。
2.尝试改变体位：有时候，改变体位可以改善鼻子呼吸不畅的情况。可以尝试侧卧、半坐卧位或抬高头部。
3.保持室内空气湿润：干燥的空气可能会加重鼻子呼吸不畅的感觉。使用加湿器增加室内空气湿度，可以缓解症状。
4.避免过敏原：如果已知对某些过敏原过敏，尽量避免接触。可以保持室内清洁，定期更换床上用品，减少灰尘和螨虫的滋生。
5.治疗鼻部疾病：如果鼻子呼吸不畅是由于鼻部疾病引起的，如鼻炎、鼻窦炎等，需要及时就医。医生可能会建议使用药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
6.寻求医疗帮助：如果鼻子呼吸不畅严重影响生活质量，或伴有其他症状，如头痛、呼吸困难、胸痛等，应及时就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据具体情况给出相应的治疗建议。
需要注意的是，某些人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人等，鼻子呼吸不畅可能会对健康产生更大的影响。如果属于这些人群，应更加关注呼吸不畅的情况，并及时咨询医生的建议。此外，长期鼻子呼吸不畅也可能是其他潜在健康问题的信号，如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医进行进一步的检查和治疗。