7度不属于高烧，属于中度发热。
如何判断发热程度
低热范围：体温在37.3~38℃之间，38.7℃处于中度发热范畴。高热范围：体温超过39℃才属于高热。所以38.7度是中度发热，不是高烧。
物理降温方法
湿毛巾擦拭：可以用32~34℃的温水浸湿毛巾，擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可保持10分钟左右。使用退热贴：退热贴里面的凝胶物质能通过凝胶中水分的汽化带走热量，贴在额头等部位能起到辅助降温作用，一般可以持续使用4~8小时。
发热时的注意事项
补充水分：发热时身体会丢失较多水分，要多喝温开水，每天保证摄入1500~2000毫升左右的水，防止脱水。衣着合适：不要穿过多衣物或盖太厚被子，以免影响散热，穿着应宽松、舒适，利于热量散发。密切观察：要定时测量体温，观察体温变化情况以及有无其他伴随症状，如咳嗽、流涕、呕吐、腹泻等，如果体温持续上升或伴有其他严重不适，需及时就医。
不同人群发热38.7度的特点
儿童：儿童的体温调节中枢还不完善，38.7度时可能比成人更易出现烦躁不安等表现，而且儿童发热可能由多种原因引起，如感染等，需要更细致观察精神状态等情况。老年人：老年人基础代谢率相对低，38.7度发热时可能症状不典型，但也要重视，因为老年人抵抗力相对较弱，发热可能提示较严重的感染等问题，要注意观察有无呼吸、心率等变化。