要想计算排卵期，在临床上首先要计算出排卵的时间，如果月经周期是30天，排卵的时间基本上是在下次月经的前14天，排卵期就是在排卵日的前4天和后3天，一共是8天的时间，在临床上是这样计算的。
具体来说，假如是一号来的月经，排卵日是在16号，在16号的前4天和后3天这段时间就是排卵期，在临床上计算排卵期也是比较重要的，主要是如果要计划怀孕就选择在排卵期的时间内合理的安排性生活，可以提高怀孕的几率，没有计划怀孕就避开排卵期时间再同房。
但是月经受情绪影响，受环境影响，一旦受这些因素的干扰而使月经出现推迟或者提前，所计算出的排卵日以及排卵期就不准确。