怀孕为什么吃叶酸

首先，如果准妈妈身体没有足够的叶酸，机体无法正常制造红细胞，自然可能出现贫血的症状。其次，叶酸能够防止神经管发育畸形，对于重大的体表畸形、兔唇等出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。

一般来说，提前3个月开始服用叶酸到怀孕初期3个月效果最佳。另外，在饮食方面可以多吃些油菜、豆制品、动物肝脏、奶类、鱼类等食物，有利于胎儿健康。