中药喝起来苦是很多人比较头疼的事，其实有一些小方法能让中药没那么苦。一般来说，掌握好服药时间、选择合适的服药温度以及搭配些小技巧等可以一定程度减轻苦味。
选择合适服药时间
饭前半小时服： 如果肠胃比较好，可在饭前半小时左右服用中药，此时胃内空虚，药物能较快通过胃进入肠道，减少与食物混合的时间，相对没那么容易觉得苦。不过对于肠胃功能较弱的人，可能会刺激肠胃，那就不适合饭前服。饭后半小时服： 饭后半小时服用中药，能减轻对胃黏膜的刺激。比如一些脾胃虚寒的人，饭后服药能减少药物对肠胃的刺激，也能在一定程度上缓解苦味带来的不适。
调整服药温度
温服： 中药一般建议温服，温度控制在30~37℃比较合适。太烫的药会刺激口腔和食道，感觉更苦；太冷的药可能会引起肠胃不适，也会影响对苦味的感受。可以把煎好的中药放在室内放置一会儿，等温度适中再喝。冷藏后稍加热服： 有些中药冷藏后再喝，苦味会降低。但冷藏后的中药不能直接喝，要稍微加热到温服的温度再喝，这样既利用了冷藏后苦味减轻的特点，又能保证喝下去不会让肠胃受冷刺激。
搭配辅助饮品
喝药后立即喝少量温水： 喝完中药后马上喝几口温水，能冲刷口腔内残留的药味，减轻苦味。不过不要喝太多，以免冲淡药液影响药效。搭配甜饮品： 可以准备一小口蜂蜜水或者糖水，在喝完中药后马上喝一点，但要注意不能喝太多，尤其是糖尿病患者要慎用。因为蜂蜜水或糖水只能起到暂时遮盖苦味的作用，不能大量饮用，否则可能影响中药的疗效。
利用容器特点
用小杯喝： 选择比较小的杯子喝中药，这样能减少药液在口腔内的停留时间。一口喝完，然后快速喝温水来减轻苦味。不过要注意别呛到，对于小孩来说，家长要帮忙控制好喝药的速度和量。选择合适容器材质： 尽量用陶瓷杯或玻璃杯喝中药，避免用金属杯。因为金属杯可能会与中药中的成分发生化学反应，影响药效，而且金属杯可能会让药液的味道变得更怪，增加苦味感。