每天都拉肚子可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食问题：
食用过多的生冷食物、油腻食物或刺激性食物，如辣椒、酒精等，可能导致肠道刺激，引起腹泻。
食物过敏或不耐受，如对某些食物过敏，也可能导致腹泻。
饮食习惯改变，如突然增加膳食纤维摄入或减少脂肪摄入，可能影响肠道消化功能。
2.肠道感染：
细菌、病毒或寄生虫感染肠道是导致腹泻的常见原因。不洁饮食、接触感染者或在卫生条件差的环境中生活可能感染肠道病原体。
感染性腹泻通常还伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等。
3.肠道疾病：
炎症性肠病，如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和腹泻。
肠易激综合征是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，常伴有腹痛、腹胀和腹泻。
其他肠道疾病，如肠道肿瘤、肠梗阻等也可能导致腹泻。
4.药物副作用：
某些药物，如抗生素、抗抑郁药、非甾体抗炎药等，可能会引起肠道不适和腹泻。
5.其他因素：
内分泌疾病，如甲状腺功能亢进，可能导致肠道蠕动增加，引起腹泻。
压力、焦虑或情绪紧张也可能影响肠道功能，导致腹泻或其他消化问题。
如果每天都拉肚子，且持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、脓血便、腹痛、呕吐等，应及时就医。医生通常会进行详细的身体检查、实验室检查和影像学检查，以确定具体的原因，并给予相应的治疗。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解症状：
1.保持充足的水分摄入，以防脱水。
2.避免食用可能加重症状的食物，如生冷、油腻、辛辣食物。
3.注意饮食卫生，勤洗手。
4.避免过度紧张和焦虑，保持良好的心态。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。