第一次来月经的颜色通常是暗红色，这是正常的现象。
月经是指女性子宫内膜周期性脱落及出血，脱落的子宫内膜和血液混合在一起，而形成经血。正常的经血是暗红色的，除了血液外，还含有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。经血的颜色也可能会受到其他因素的影响，比如出血量的多少、血液在体内停留的时间长短等。如果经血的颜色呈现鲜红色、咖啡色、黑色等异常颜色，或者伴有血块、痛经等症状，可能是由于疾病引起的，需要及时就医进行检查和治疗。
需要注意的是，月经初潮的颜色和量可能会因个体差异而有所不同。一些女孩的月经初潮可能会比较少，颜色也比较淡，这是正常的。但是，如果月经初潮的量非常少，或者伴有其他异常症状，如腹痛、头晕等，应该及时就医，以便排除其他潜在的健康问题。
此外，女孩在月经期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换卫生巾。同时，要注意保暖，避免着凉和劳累，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。
总之，第一次来月经是女性生理发育的一个重要标志，女孩和家长都应该对此有正确的认识和理解。如果对月经初潮有任何疑问或担忧，建议及时咨询医生或专业的健康顾问。