容易导致流产的动作主要包括以下几种：
1.提重物：提重物时，孕妇的身体需要过度用力，这可能会导致腹部受到挤压，从而影响胎儿的安全。
2.攀高：攀高时，孕妇需要伸展上肢，这可能会导致身体失去平衡，增加摔倒的风险，进而伤害到胎儿。
3.深蹲：深蹲时，孕妇的腹部会受到压迫，影响子宫的血液循环，可能会导致胎儿缺氧。
4.剧烈运动：剧烈运动可能会导致孕妇身体疲劳，增加子宫收缩的频率和强度，从而增加流产的风险。
总之，为了确保孕妇和胎儿的安全，建议孕妇在孕期避免进行上述危险动作。如果孕妇在孕期有任何不适或疑问，应及时咨询医生。