要想促进排卵，提高受孕几率，可以尝试以下几种食物：
1.谷类食物：女性可以多吃一些谷类食物，这些食物中含有大量的植物雌激素，可促进女性排卵。
2.豆类食物：豆类食物中含有丰富的植物雌激素，如黑豆，可以补充女性雌激素，促进卵泡发育，帮助排卵。
3.富含维生素C的食物：维生素C可以促进卵子的发育，女性可以多吃一些富含维生素C的食物，如橙子、柚子、草莓等。
4.富含蛋白质的食物：蛋白质是人体的重要组成部分，也是卵子生成的重要原料。女性可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
需要注意的是，食物虽然对促排卵有一定的帮助，但并不能替代药物治疗。如果女性存在排卵障碍等问题，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，受孕是一个复杂的过程，除了排卵正常外，还需要注意以下几点：
1.选择合适的受孕时机：女性在排卵期受孕的几率较大，可以通过测量基础体温、使用排卵试纸等方法来确定排卵期。
2.保持良好的生活习惯：女性应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，这有助于提高受孕几率。
3.放松心情：过度紧张、焦虑等情绪可能会影响受孕，女性应保持放松的心情，以积极的心态面对受孕。
4.避免有害物质：女性应避免接触有害物质，如辐射、化学物质等，以免影响卵子质量。
总之，促排卵和受孕是一个复杂的过程，需要女性在日常生活中注意饮食、保持良好的生活习惯，并在医生的指导下进行治疗。如果女性存在受孕困难等问题，应及时就医，以便早日受孕。