剖腹产术后肚子胀气，可通过以下方法缓解。
1.尽早下床活动：术后麻醉清醒后，可在床上适当翻身，第二天在家人的帮助下下床活动，能促进肠蠕动，缓解胀气。
2.调整饮食：术后应先禁食，待排气后再逐渐过渡到正常饮食。开始时可选择流食、半流食，逐渐增加食物的种类和数量，避免食用产气食物，如豆类、牛奶等。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，可促进肠道蠕动，帮助排气。
4.药物治疗：如果胀气严重，影响正常进食和休息，可在医生的指导下使用药物，如开塞露、西甲硅油等。
此外，还应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。如果胀气持续不缓解或出现其他异常症状，应及时告知医生，以便进行进一步的检查和治疗。