产后水肿是指女性在生产之后，出现手脚肿胀、体重增加等现象。以下是一些解决方法：
1.注意饮食：多吃一些有助于消除水肿的食物，如冬瓜、鲫鱼、红豆等。同时，要避免食用过咸的食物，以免加重水肿。
2.适当运动：产后可以进行一些适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环，缓解水肿。
3.保证休息：产后身体需要充分的休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.按摩：可以通过按摩的方式来缓解水肿，促进血液循环。
5.就医治疗：如果水肿严重，或者伴有其他不适症状，如高血压、蛋白尿等，应及时就医，以便进行针对性的治疗。
需要注意的是，产后水肿是一种正常的生理现象，但如果不及时处理，可能会影响身体健康。因此，如果出现产后水肿，应采取适当的措施进行缓解。同时，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于身体的恢复。