无缘无故得乙肝，主要是感染了乙肝病毒。乙肝病毒主要通过血液、母婴和性接触传播。比如，输入被乙肝病毒污染的血液或血制品，母亲在分娩时将病毒传给婴儿，与乙肝患者无防护的性接触等情况，都可能让人无缘无故感染乙肝。
传播途径方面的情况
血液传播： 过去输血时如果血源筛查不严格，可能会输入带有乙肝病毒的血液而感染。现在随着血制品检测的严格规范，这种情况已大大减少，但仍需注意。比如以前医疗条件较差时，曾有因输血感染乙肝的案例。母婴传播： 母亲是乙肝病毒携带者，在怀孕、分娩过程中，有可能将病毒传给胎儿或新生儿。如果母亲乙肝病毒载量高，没有进行有效的母婴阻断措施，新生儿感染乙肝的风险较高。性接触传播： 与乙肝患者发生无保护的性行为，乙肝病毒可通过性接触黏膜等途径侵入人体导致感染。
自身免疫力未抵御病毒
人体自身的免疫系统在接触乙肝病毒时，如果免疫力较弱，不能及时清除病毒，就可能导致乙肝病毒在体内持续感染。比如一些本身患有其他疾病导致免疫力低下的人，更容易被乙肝病毒感染而发病。
预防相关情况
接种乙肝疫苗： 接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。新生儿出生后应及时接种乙肝疫苗，按照0、1、6个月的程序接种，全程接种后可产生有效的乙肝表面抗体，保护率可达90%以上。避免高危行为： 性生活中正确使用安全套，可降低性接触传播乙肝的风险。不共用注射器等可能接触血液的物品，也是预防乙肝的重要措施。如果有输血需求，要选择正规医疗机构，确保血液安全。