1.按摩翳风穴：翳风穴位于耳垂后，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩时，可以用双手拇指或食指指腹，顺时针或逆时针方向按揉翳风穴，每次按揉1-2分钟，以局部酸胀为度。
2.按摩颊车穴：颊车穴位于下颌角前上方约1横指处，咀嚼时咬肌隆起最高点处。按摩时，可以用双手拇指或食指指腹，按揉颊车穴，每次按揉1-2分钟，以局部酸胀为度。
3.按摩地仓穴：地仓穴位于口角旁约0.5寸处。按摩时，可以用双手拇指或食指指腹，按揉地仓穴，每次按揉1-2分钟，以局部酸胀为度。
4.按摩颧髎穴：颧髎穴位于目外眦直下，颧骨下缘凹陷处。按摩时，可以用双手拇指或食指指腹，按揉颧髎穴，每次按揉1-2分钟，以局部酸胀为度。
5.按摩牵正穴：牵正穴位于耳垂前方0.5寸处。按摩时，可以用双手拇指或食指指腹，按揉牵正穴，每次按揉1-2分钟，以局部酸胀为度。
需要注意的是，按摩只能缓解面瘫的症状，不能根治面瘫。如果面瘫症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免用力过猛，以免造成皮肤损伤。
此外，对于特殊人群，如孕妇、高血压患者、糖尿病患者等，按摩面瘫需要谨慎。如果不确定自己是否适合按摩，建议咨询医生或专业按摩师的意见。
总之，按摩面瘫可以缓解症状，但不能根治面瘫。如果面瘫症状比较严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，按摩时要注意力度适中，避免造成皮肤损伤。