有些中草药不适合长期泡水喝，比如菊花。虽然菊花有一定清热解毒等作用，但长期大量饮用可能会损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒的人长期喝可能出现腹痛、腹泻等症状。一般建议连续饮用不要超过1 - 2周。
黄连：
过量或长期饮用风险： 黄连性寒，长期泡水喝可能会导致脾胃虚寒。正常人长期用黄连泡水，可能出现消化不良、食欲减退等情况。尤其是本身脾胃虚弱的人，更不适合长期饮用。如果是用于治疗疾病，也需在医生指导下，短期使用后根据身体反应调整。特殊人群注意： 孕妇要避免长期用黄连泡水，因为其性寒可能对胎儿产生不利影响；体质虚寒、低血压等人群也不适合长期饮用黄连泡水。
决明子：
长期饮用隐患： 决明子有润肠通便的作用，但长期大量饮用可能引起腹泻。对于一些本身肠道功能较弱的人，比如老年人肠道蠕动相对缓慢，长期喝决明子泡水可能会加重腹泻症状，影响身体健康。一般建议连续饮用决明子泡水不要超过1个月，且饮用过程中要观察自身肠道反应。特殊人群限制： 孕妇禁止长期饮用决明子泡水，因为其可能刺激子宫收缩等；脾胃虚寒、腹泻的人也不宜长期饮用决明子泡水。
胖大海：
长期饮用弊端： 胖大海主要用于清热利咽，但长期泡水喝可能会损伤人体正气。正常人长期喝胖大海泡水，可能出现体质虚寒、大便溏泄等情况。比如本身是阳虚体质的人，长期饮用胖大海泡水后会加重阳虚症状，出现怕冷、四肢不温等表现。一般胖大海泡水连续饮用不要超过7天。特殊人群留意： 低血压患者要谨慎长期饮用胖大海泡水，因为胖大海可能会引起血压进一步降低；糖尿病患者也不适合长期用胖大海泡水，因为胖大海的一些成分可能影响血糖代谢。