月经来了8天还没完可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因：
1.激素失衡：卵巢分泌的雌激素和孕激素水平不稳定，可能导致子宫内膜不规则脱落，从而延长月经周期。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的良性病变，可能导致月经淋漓不尽。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌细胞增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能影响子宫收缩，导致月经时间延长。
4.子宫内膜异位症：子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可能导致月经异常。
5.其他因素：如全身性疾病（如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等）、宫内节育器、使用某些药物（如避孕药、抗抑郁药等）等也可能引起月经异常。
对于月经持续时间过长的情况，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。医生通常会进行以下检查：
1.盆腔超声检查：可以了解子宫、卵巢和盆腔的情况，排除子宫肌瘤、息肉等结构性问题。
2.激素水平测定：通过检测血液中的激素水平，评估卵巢功能。
3.其他检查：如血常规、凝血功能检查等，以排除其他全身性疾病。
治疗方法将根据具体病因而定。以下是一些常见的治疗措施：
1.激素治疗：通过补充孕激素或口服避孕药来调整激素水平，促进子宫内膜的修复。
2.手术治疗：对于息肉、肌瘤等结构性问题，可能需要手术切除。
3.其他治疗：根据病因，可能还需要针对其他全身性疾病进行治疗。
此外，在日常生活中，保持良好的生活习惯也有助于调节月经：
1.均衡饮食：摄入富含营养的食物，避免过度节食或暴饮暴食。
2.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
3.减少压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。
需要注意的是，对于青春期少女和更年期妇女，如果出现月经异常，应及时就医，因为这些人群的激素水平和生殖系统功能可能发生变化，更容易出现月经问题。此外，如果月经异常伴有其他症状，如腹痛、经量过多、过少、血块等，也应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。