消除运动性疲劳比较好的方法包括：保证充足睡眠、合理饮食、按摩、及时补充营养物质、进行整理活动、心理恢复等。
运动性疲劳是指在运动过程中，身体出现的一种暂时的生理机能下降现象。以下是一些消除运动性疲劳比较好的方法：
1.保证充足睡眠：睡眠是消除疲劳的重要方法，睡眠时身体各部位及大脑可以得到充分休息。
2.合理饮食：运动后需要补充营养，但不能胡吃海喝，要合理饮食，注意营养均衡。
3.按摩：按摩可以促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳。
4.及时补充营养物质：运动后要及时补充蛋白质、维生素等营养物质，帮助身体恢复。
5.进行整理活动：运动后进行一些轻松的活动，如散步、拉伸等，可以帮助身体恢复。
6.心理恢复：冥想、放松训练等心理恢复方法可以帮助缓解心理压力，消除疲劳。
需要注意的是，每个人的身体状况和运动情况都不同，因此消除运动性疲劳的方法也可能有所不同。在进行运动时，要根据自己的身体状况进行调整，避免过度疲劳。如果疲劳感持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医。