总耳垢是一种正常的生理现象，不需要特别处理。但如果耳垢过多，可能会影响听力或导致耳部不适，此时需要清理耳垢。
清理耳垢的方法有很多种，以下是一些常见的方法：
1.用棉花棒轻轻擦拭：将棉花棒轻轻插入耳道，旋转棉花棒以去除耳垢。注意不要插入太深，以免伤害耳道或鼓膜。
2.使用滴耳液：将几滴滴耳液滴入耳道，静置几分钟后，用棉花棒轻轻擦拭耳道。滴耳液可以软化耳垢，使其更容易清除。
3.就医清理：如果耳垢过多或难以清除，或者出现耳部疼痛、听力下降等症状，应及时就医。医生可以使用专业的工具和技术清理耳垢，避免伤害耳道和鼓膜。
需要注意的是，不要使用尖锐的物体或过度用力清理耳道，以免伤害耳道或鼓膜。此外，如果有耳部感染或其他疾病，应在医生的指导下清理耳垢。