两岁的宝宝消化不良拉肚子，首先可以通过调整饮食来缓解。比如适当减少宝宝的进食量，以清淡、易消化的食物为主，像小米粥、软面条等，一般调整1 - 2天观察情况。
饮食调整方法
食物选择： 可以给宝宝多吃些富含维生素的蔬菜水果，例如苹果，它有一定的收敛作用，能帮助缓解拉肚子的情况。但要注意苹果最好是蒸熟了给宝宝吃，这样更温和。进食频率： 要少量多次给宝宝喂食，避免一次喂太多加重肠胃负担。比如每次可以比平时少吃1/3左右，每天多喂几次。
护理注意事项
臀部护理： 因为拉肚子会频繁排便，所以要及时清理宝宝的臀部。每次排便后用温水清洗臀部，然后擦干，再涂抹一些护臀膏，防止红屁股。环境温度： 要注意宝宝腹部的保暖，室内温度保持在25 - 28摄氏度左右比较合适，可以给宝宝穿上肚兜或者盖好小被子，避免腹部着凉加重消化不良和拉肚子。
观察病情变化
次数观察： 密切观察宝宝拉肚子的次数，如果一天拉肚子超过5 - 6次，或者出现水样便、伴有发热、精神萎靡等情况，就要及时就医。水分补充： 还要注意给宝宝补充水分，防止脱水。可以给宝宝喝一些口服补液盐，按照说明书调配，少量多次给宝宝喂服。