宝宝夜里喝水是否有益或是否有不良影响，需要根据具体情况进行分析，不能一概而论。
一般来说，宝宝夜里喝水是可以的，但要注意适量。宝宝在夜间睡眠时，身体会通过排尿等方式排出水分，如果宝宝在夜里没有摄入足够的水分，可能会导致身体缺水，影响宝宝的健康。因此，如果宝宝在夜里感到口渴，可以适量喝一些水。
但是，如果宝宝在夜里喝了过多的水，可能会导致宝宝频繁排尿，影响宝宝的睡眠质量。此外，如果宝宝已经出现了尿床的情况，再让宝宝夜里喝水，可能会加重尿床的症状。
因此，建议家长在宝宝睡前1-2小时内，避免给宝宝喝过多的水，以保证宝宝的睡眠质量。同时，家长也可以在宝宝夜间醒来时，适当给宝宝喝一些水，以补充身体所需的水分。
需要注意的是，如果宝宝出现了其他异常情况，如发热、呕吐、腹泻等，可能会导致身体水分流失过多，此时需要及时给宝宝补充水分。此外，如果宝宝有肾脏疾病、心脏疾病等，也需要在医生的指导下控制水分的摄入量。