后背中间脊椎痛的原因比较复杂，以下是一些常见的原因：
1.脊椎病变：脊椎病变是导致后背中间脊椎痛的常见原因之一，如脊椎骨折、脱位、椎间盘突出、脊椎肿瘤等。
2.脊椎旁肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度使用背部肌肉，可能导致脊椎旁肌肉劳损，引起疼痛。
3.脊椎关节炎：脊椎关节炎是一种炎症性疾病，可导致脊椎疼痛、僵硬和活动受限。
4.骨质疏松：骨质疏松症可导致脊椎骨折，从而引起后背中间脊椎痛。
5.其他原因：其他原因包括外伤、感染、内脏疾病等，也可能导致后背中间脊椎痛。
需要注意的是，后背中间脊椎痛可能是严重疾病的症状，如脊椎感染、肿瘤等。如果疼痛持续时间较长、程度较重、伴有其他症状或进行性加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便明确病因并采取相应的治疗措施。
对于长期伏案工作者、运动员、重体力劳动者等人群，应注意保持正确的姿势和运动方式，避免过度使用背部肌肉。同时，应加强背部肌肉的锻炼，提高背部肌肉的力量和柔韧性，以预防脊椎病变的发生。如果已经出现后背中间脊椎痛，应及时休息，避免加重疼痛。可以采用热敷、按摩、理疗等方法缓解疼痛，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
总之，后背中间脊椎痛可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果您出现后背中间脊椎痛，建议及时就医，以便早日康复。