甘草泡水喝有一定的益处，但也需注意适用情况。一般来说，适量饮用甘草泡水可能有这些功效。
缓解咳嗽方面
润喉止咳：甘草中含有的成分对咽喉有一定的舒缓作用。研究表明，它能在一定程度上减轻咽喉的不适，对于因轻微咽喉炎症或干燥引起的咳嗽有一定的缓解效果。比如一些传统的民间偏方中，就会用到甘草来辅助缓解咳嗽症状。辅助祛痰：甘草泡水可能有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。对于一些有少量痰液且咳嗽的人，适当饮用甘草泡水可能会让咳痰变得相对轻松一些，但如果是严重的咳痰且伴有其他严重症状，还是要及时就医。
调节身体机能方面
调节免疫系统：有研究发现，甘草中的某些成分可以对人体的免疫系统起到一定的调节作用。它可能在一定程度上帮助增强机体的抵抗力，不过这种调节作用是比较温和的，不能替代专业的医疗手段来治疗免疫系统相关的严重疾病。改善胃肠道功能：甘草泡水对于一些轻度的胃肠道不适可能有缓解作用。它可以在一定程度上保护胃黏膜，对于偶尔出现的胃部隐痛、消化不良等情况有一定的改善效果，但如果是严重的胃肠道疾病，如胃溃疡、胃炎等，不能仅靠甘草泡水来治疗，还是需要正规的医疗诊治。
其他可能的功效
抗氧化作用：甘草中含有抗氧化成分，这些抗氧化成分有助于清除体内的自由基。自由基会对人体细胞造成损伤，适量饮用甘草泡水通过其中的抗氧化成分可能有助于延缓细胞的衰老过程，对维持身体健康有一定的帮助。不过，这种抗氧化作用比较微弱，不能夸大其在预防疾病等方面的单一功效。缓解疲劳：从传统的认识角度来看，甘草泡水可能在一定程度上有缓解疲劳的感觉。但这并不是说喝了甘草泡水就能立刻消除疲劳，而是一种比较温和的调节身体状态的方式，让身体在一定程度上感觉更舒适一些。不过，如果是因过度疲劳且伴有严重不适的情况，还是要通过休息等正规方式来恢复，而不能单纯依赖甘草泡水。需要注意的是，甘草泡水也不能过量饮用。长期大量饮用甘草泡水可能会带来一些不良影响，比如可能导致水钠潴留，引起水肿等情况。而且对于一些特殊人群，如高血压患者、孕妇等，饮用甘草泡水需要谨慎，最好在医生的指导下进行。如果有疾病问题，也不能完全依赖甘草泡水来治疗，还是要以正规的医疗诊治为主。