身体燥热失眠可能是阴虚、肝郁化火、痰热内扰等原因所致，可以通过饮食、生活习惯、药物等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.阴虚：中医认为，阴虚则会产生虚热，虚热内扰，就会出现身体燥热、失眠等症状。此外，还可能伴有咽干咽痛、五心烦热、盗汗遗精、舌红少苔等症状。可以通过饮食调理，多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、鸭肉等，也可以服用一些滋阴的药物，如六味地黄丸、知柏地黄丸等。
2.肝郁化火：如果情志不畅，肝气郁结，久而化火，肝火扰动心神，就会出现身体燥热、失眠等症状。此外，还可能伴有急躁易怒、口苦咽干、胁肋胀痛、舌红苔黄等症状。可以通过饮食调理，多吃一些疏肝清热的食物，如芹菜、苦瓜、菊花茶等，也可以服用一些疏肝清热的药物，如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。
3.痰热内扰：如果饮食不节，损伤脾胃，运化失常，痰湿内生，郁而化热，痰热内扰，也会出现身体燥热、失眠等症状。此外，还可能伴有胸闷脘痞、恶心嗳气、口苦心烦、舌红苔黄腻等症状。可以通过饮食调理，多吃一些化痰清热的食物，如薏苡仁、冬瓜、荷叶等，也可以服用一些化痰清热的药物，如黄连温胆汤、礞石滚痰丸等。
患者在治疗期间需要注意保持心情舒畅，避免情志过激，可适当食用百合、银耳、芹菜、苦瓜、薏苡仁等食物，避免食用辛辣、油腻、煎炸等食物，如辣椒、花椒、炸鸡、油条等。