要想避免怀孕，以下是一些有效的方法：
安全期避孕法：安全期避孕法是指在女性月经周期中，除去排卵期和月经期，其他时间进行性行为不容易受孕的方法。但是，这种方法并不十分可靠，因为女性的排卵时间可能会因情绪、环境等因素而发生变化。
体外射精法：体外射精法是指在即将达到性高潮时，将阴茎抽出体外，将精液射在体外的方法。但是，这种方法并不可靠，因为在性行为过程中，可能会有少量精液进入阴道，导致怀孕。
使用避孕套：使用避孕套是目前最常用的避孕方法之一。避孕套可以阻止精子进入阴道，从而避免怀孕。同时，避孕套还可以预防性传播疾病的传播。
服用避孕药：避孕药是一种通过调节女性体内激素水平来达到避孕目的的药物。避孕药分为长效避孕药、短效避孕药和紧急避孕药三种。但是，避孕药也有一些副作用，如恶心、呕吐、月经失调等，因此在服用避孕药时需要遵循医生的建议。
宫内节育器：宫内节育器是一种通过放置在子宫内的避孕装置来达到避孕目的的方法。宫内节育器可以阻止精子和卵子结合，从而避免怀孕。但是，宫内节育器也有一些副作用，如月经失调、腹痛等，因此在放置宫内节育器时需要遵循医生的建议。
总之，以上是一些常见的避孕方法，但是每种方法都有其优缺点和适用范围，因此在选择避孕方法时需要根据自己的实际情况进行选择。同时，无论选择哪种避孕方法，都需要注意正确使用方法和注意事项，以确保避孕效果和避免意外怀孕的发生。对于一些特殊人群，如哺乳期妇女、患有某些疾病的妇女等，需要在医生的指导下选择合适的避孕方法。