乳腺增生一般不建议常规吃枸橼酸他莫昔芬片。枸橼酸他莫昔芬片主要用于治疗雌激素受体阳性的乳腺癌患者，对于单纯的乳腺增生，目前并没有循证医学证据支持其常规应用能带来明确获益。
乳腺增生的非药物干预
生活方式调整：乳腺增生患者首先可通过调整生活方式来改善症状，比如保持规律的作息，每天保证7~8小时的睡眠时间，避免熬夜。还要保持心情舒畅，尽量避免长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，研究发现约有60%~70%的乳腺增生患者通过情绪调节后症状能有所缓解。另外，要注意合理饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。定期复查：乳腺增生患者需要定期进行乳腺超声检查，一般建议每6~12个月复查一次。通过定期复查可以密切观察乳腺增生的变化情况，如果增生情况稳定，一般不需要特殊治疗；如果出现异常变化，能及时发现并处理。
乳腺增生的药物选择考量
对症缓解疼痛的药物：如果乳腺增生患者有明显的疼痛症状，可以考虑使用一些对症缓解疼痛的药物，如乳癖消片，它具有软坚散结、活血消痛、清热解毒的作用，能在一定程度上缓解乳腺增生引起的疼痛等不适，但需在医生指导下服用。还有逍遥丸，它能疏肝健脾、养血调经，对于肝郁脾虚所致的乳腺增生有一定的调理作用，一般一次服用8丸，一日3次。不建议首选枸橼酸他莫昔芬片：枸橼酸他莫昔芬片是一种抗雌激素药物，主要用于乳腺癌的内分泌治疗。它作用机制是与雌激素竞争乳腺细胞内的雌激素受体，阻断雌激素对癌细胞的刺激作用。但对于单纯乳腺增生，使用该药物可能会带来一些副作用风险，比如可能增加子宫内膜癌等疾病的发生风险，而且其并非乳腺增生的常规治疗药物，所以一般不把它作为乳腺增生的首选治疗药物。
特殊人群乳腺增生用药注意
育龄期女性：育龄期女性如果患有乳腺增生，在考虑用药时更要谨慎。如果需要用药缓解症状，要充分权衡药物对自身和未来生育等方面的影响。比如在选择对症缓解疼痛的药物时，要告知医生自己的育龄情况，医生会选择相对更安全、对生育影响较小的药物。绝经后女性：绝经后女性的乳腺增生处理也与非绝经女性有差异。如果绝经后女性使用枸橼酸他莫昔芬片来针对乳腺增生治疗更要严格评估，因为绝经后女性使用该药物可能面临的风险与其他人群不同，需要医生根据个体的具体情况，如是否有乳腺癌高危因素等进行综合判断后再决定是否使用。