后背发凉的治疗需先明确原因，不同原因有不同处理方式。比如因受寒引起的后背发凉，可通过保暖等方式缓解，而因疾病导致的则需针对疾病治疗。
因受寒引起的应对方法
保暖措施： 如果是因为外界寒冷刺激导致后背发凉，首先要加强保暖。可以添加厚的衣物，像穿上厚毛衣、披上厚围巾等，让后背处于温暖的环境中。一般来说，及时增添保暖衣物后，短时间内后背发凉的情况能有所改善。热敷缓解： 还可以用热水袋或热毛巾进行热敷。将热水袋温度调至合适，不要过烫，放在后背上，每次热敷15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解后背发凉。
因体质虚弱导致的调理方式
饮食调整： 体质虚弱引起后背发凉的人，在饮食上要加强营养。多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆等。羊肉富含蛋白质等营养成分，每周可以吃2~3次羊肉来补充能量。桂圆有补益心脾等作用，每天可以吃5~10颗桂圆干泡水喝。适当运动： 要适当进行运动锻炼，比如慢跑，每周坚持3~5次，每次慢跑20~30分钟，能增强体质，改善后背发凉的状况。但运动要循序渐进，避免一开始就过度运动。
因疾病因素导致的治疗方向
甲状腺功能减退： 若是甲状腺功能减退引起后背发凉，需要就医进行治疗。患者要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片等药物来补充甲状腺激素，一般需要长期服药，并且要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。颈椎病： 颈椎病也可能导致后背发凉，患者可以通过理疗来缓解。比如进行颈椎牵引，一般每次牵引30分钟左右，每周牵引2~3次。同时要注意避免长时间低头，每隔1小时左右活动一下颈部，缓解颈椎压力。