后背隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损或拉伤：过度使用背部肌肉、姿势不良或剧烈运动可能导致肌肉劳损或拉伤，引起后背疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱关节炎、椎间盘突出、脊柱侧弯等，可能压迫神经或引起炎症，导致后背疼痛。
3.内脏问题：某些内部器官的疾病也可能引起后背疼痛，如心脏疾病、肺部疾病、胰腺疾病等。
4.神经系统问题：神经病变、神经炎或神经受压等神经系统问题也可能导致后背疼痛。
5.骨骼问题：骨折、骨肿瘤、骨质疏松等骨骼问题也可能引起后背疼痛。
6.感染：背部的感染，如肺炎、胸膜炎等，可能导致疼痛。
7.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题也可能引起躯体症状，包括后背疼痛。
需要注意的是，后背隐隐作痛可能是严重疾病的信号，也可能是一些不太严重的问题引起。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、下肢无力等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
医生会根据患者的具体情况进行身体检查、影像学检查（如X光、CT、MRI等）或其他相关检查，以确定疼痛的原因。治疗方法将根据病因而定，可能包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
对于长期后背疼痛的患者，以下建议可能有助于缓解疼痛：
1.保持良好的姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或扭曲身体。
2.适度运动：进行适度的背部伸展和强化运动，但应避免过度劳累。
3.控制体重：过重会增加背部的压力，保持健康的体重有助于减轻疼痛。
4.管理压力：采用适合的放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
5.避免诱发因素：避免长时间保持一个姿势、提重物过重、过度劳累等。
总之，后背隐隐作痛可能是多种原因引起的，如果疼痛持续或加重，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，有助于减轻疼痛和预防疼痛的发生。