孕晚期十分钟阵痛一次可能是要生产了，但也可能是其他原因引起的假性宫缩，需要及时就医，由医生进行检查和诊断。
孕妇在孕晚期可能会出现假性宫缩，其特点是宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，常在夜间出现，清晨消失，给予镇静剂能将其抑制。而真性宫缩则是有固定的时间间隔，随着时间的推移，宫缩的持续时间逐渐延长，增加宫缩的强度，通常伴有宫颈管的消失和宫口的扩张。
当孕妇出现十分钟阵痛一次时，需要注意以下几点：
1.记录阵痛的时间、间隔和持续时间，以及是否有其他症状，如见红、破水等。
2.立即就医，让医生进行检查和评估。医生会通过触诊、超声等方式确定宫缩的性质和胎儿的情况。
3.遵循医生的建议。如果医生判断是真性宫缩且胎儿情况良好，可能会建议住院待产；如果是假性宫缩，医生可能会告知注意事项并建议回家观察。
4.不要过于紧张和焦虑，保持放松的心态，注意休息。
总之，孕晚期十分钟阵痛一次需要引起重视，但不要惊慌。及时就医，听从医生的建议，以确保母婴的安全。