咳嗽时,可以通过以下三个推拿手法进行改善:
1.补脾经:脾经位于拇指桡侧缘或拇指末节螺纹面。推拿时,从指尖向指根方向推,每天推100~300次。
2.清肺经:肺经位于无名指末节螺纹面。推拿时,由指根向指尖方向推,每天推100~300次。
3.揉膻中:膻中位于两乳头连线中点。推拿时,用中指端按揉,每天揉100~300次。
需要注意的是,推拿只能起到辅助治疗的作用,如果咳嗽症状较为严重,建议及时就医。此外,在推拿时,应注意手法轻柔,避免过度刺激皮肤。同时,还应注意保持室内空气流通,避免烟雾等刺激物的吸入。
