为什么会做噩梦

经常做噩梦可能是心理健康出了问题。噩梦是指做内容恐怖的梦，并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。噩梦在儿童中很常见，可发生于任何年龄，学龄前期和学龄期儿童最多见。梦魇可以是应激的一种表现，如生活中的压力、心理冲突、情绪不稳定等，也可能是睡眠姿势不当、疾病等因素引起。如果经常做噩梦，可能是心理健康出现了问题，需要及时寻求专业帮助。