11周岁男孩的正常身高通常在135.4-159.8厘米之间，这是一个统计学上的范围，但每个孩子的生长发育情况都有所不同。
以下是一些影响孩子身高的因素：
1.遗传因素：孩子的身高很大程度上受父母身高的影响。父母较高的孩子可能也会较高，反之亦然。
2.营养：良好的营养对于孩子的生长发育至关重要。均衡的饮食、足够的蛋白质、维生素和矿物质摄入有助于孩子长高。
3.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼和肌肉的发育。
4.睡眠：孩子需要充足的睡眠时间来促进生长激素的分泌，有利于身高的增长。
5.健康状况：孩子的整体健康状况也会影响身高。任何潜在的健康问题，如慢性疾病或内分泌失调，可能会影响身高的发育。
需要注意的是，身高只是评估孩子生长发育的一个指标。如果家长对孩子的身高有任何疑虑，或者孩子的身高明显偏离正常范围，建议咨询医生或专业的儿童生长专家。他们可以进行详细的评估，包括身体检查、生长评估和可能的进一步检查，以确定是否存在任何潜在的问题，并提供适当的建议和治疗方案。
此外，家长还可以通过以下方式帮助孩子健康成长：
1.提供均衡的饮食：确保孩子摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质和健康脂肪。
2.鼓励运动：参与适合孩子年龄的运动，如户外活动、体育活动等。
3.创造良好的睡眠环境：保持孩子的卧室安静、黑暗和凉爽，确保足够的睡眠时间。
4.关注孩子的情绪和心理健康：积极的家庭环境和良好的心理状态对孩子的生长发育也很重要。
每个孩子的生长发育都是独特的，家长应该密切关注孩子的健康和发展，并与医生保持沟通。如果有任何问题或担忧，及时咨询专业人士的意见是很重要的。