孕26周胎动频繁可能正常也可能异常。
一、生理性胎动频繁
胎儿在26周左右较为活跃，若孕妇进食、饮用含糖饮品后，血糖升高，胎儿获取能量增多，可能出现胎动频繁，这是正常的生理现象，一般短时间内会恢复正常节奏。
二、胎儿缺氧致胎动频繁
如果胎儿在宫内缺氧，早期也会表现为胎动频繁，随后可能胎动转弱及次数减少。这多与胎盘功能异常、脐带绕颈等因素有关，需引起重视，及时就医检查。
三、孕妇身体因素影响
孕妇过度劳累、情绪剧烈波动等情况，也可能影响胎儿，导致胎动频繁。比如孕妇长时间处于紧张、焦虑状态，会通过神经传递影响胎儿，使其胎动增加。
四、异常情况的应对
若孕26周出现胎动频繁，孕妇应先左侧卧位休息，若休息后胎动仍异常频繁，需尽快前往医院进行胎心监护等检查，以明确胎儿在宫内的状况，保障胎儿健康。孕妇要保持良好心态，避免过度紧张，日常注意休息，保证充足睡眠，合理饮食，密切关注胎动情况。