高出标准多少算高血脂?

高出标准多少算高血脂?一般来说,总胆固醇(TC)超过5.2mmol/L、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)超过3.4mmol/L、甘油三酯(TG)超过1.7mmol/L,就可能被判定为高血脂。

不同血脂指标的具体标准

总胆固醇(TC):

正常情况下,总胆固醇的合适水平是小于5.2mmol/L。如果总胆固醇在5.2~6.2mmol/L之间,属于边缘升高;当总胆固醇大于等于6.2mmol/L时,就可以判定为高血脂了。

低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):

对于没有心血管疾病的一般人群,低密度脂蛋白胆固醇的合适水平是小于3.4mmol/L。如果在3.4~4.1mmol/L之间,属于边缘升高;而当低密度脂蛋白胆固醇大于等于4.1mmol/L时,就属于高血脂范畴。对于已经患有心血管疾病的人群,低密度脂蛋白胆固醇的控制目标更为严格,一般要求小于1.8mmol/L,如果超过这个数值,也属于高血脂情况。

甘油三酯(TG):

甘油三酯的合适水平是小于1.7mmol/L。当甘油三酯在1.7~2.3mmol/L之间时,属于边缘升高;而当甘油三酯大于等于2.3mmol/L时,就可以判定为高血脂。

高血脂的影响因素

饮食方面:

长期摄入高胆固醇、高脂肪的食物,比如经常吃动物内脏、油炸食品等,会导致体内血脂升高。例如,长期大量吃炸鸡、奶油蛋糕等,就容易使总胆固醇和甘油三酯水平上升。

生活习惯方面:

缺乏运动也是导致高血脂的重要因素。长时间不运动,身体的代谢率降低,脂肪容易堆积,从而影响血脂水平。另外,长期大量吸烟、酗酒也会对血脂产生不良影响,烟草中的有害物质和酒精都会干扰脂质代谢,使血脂异常。

遗传因素:

有些人群由于遗传因素,体内脂质代谢存在先天性的缺陷,更容易患上高血脂。比如家族中有多人患有高血脂,那么其后代患高血脂的风险就会相对较高。