吃了酒石酸唑吡坦片还是睡不着是什么原因

酒石酸唑吡坦片主要用于失眠症的短期治疗。如果吃了还是睡不着，可能和服药时间有关，因为酒石酸唑吡坦片起效迅速，作用快，应在睡前服用。

和服药剂量有关，严格按照医生推荐的剂量服用。另外服药后还是睡不着应该配合心理治疗。调整好心态，规律作息时间，合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜水果，适当参加户外体育锻炼，提高身体素质。

睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，听听柔和舒缓的音乐，愉悦身心。避免喝浓茶或咖啡等使人兴奋的饮品等调整睡觉困难的症状。