子宫复旧很有必要。正常情况下，产后子宫会逐渐恢复至未孕状态，这个过程约需6周，子宫复旧能帮助子宫恢复正常大小、形态及功能等。
子宫复旧的重要性
促进子宫收缩： 子宫复旧过程中，子宫肌细胞不断缩复，能减少产后出血风险。一般产后子宫重量约1000g，产后1周可减至500g，2周时约300g，6周恢复至50 - 70g。预防感染： 良好的子宫复旧有助于子宫切口等部位正常愈合，降低产褥期感染几率。
子宫复旧的方式
产后自身恢复机制
子宫肌纤维缩复： 子宫肌细胞胞浆内的蛋白质被分解排出，使细胞质减少，肌细胞缩小，而被分解的蛋白质及其代谢产物通过肾脏排出体外。同时，子宫平滑肌细胞数量也会减少，由新的肌细胞替代。子宫内膜再生： 胎盘、胎膜娩出后，子宫内膜基底层会再生新的功能层。产后10天左右，除胎盘附着面外，宫腔表面均由新生内膜覆盖；约产后6周，胎盘附着面内膜完全修复。
辅助促进子宫复旧的方法
母乳喂养： 新生儿吸吮乳头可反射性引起缩宫素分泌，缩宫素能促进子宫收缩，帮助子宫复旧。有研究表明，母乳喂养的产妇子宫复旧速度比人工喂养的产妇快。按摩子宫： 医护人员或家属可在产后对产妇腹部进行适当按摩，促进子宫收缩。一般每天可按摩数次，每次按摩时间不宜过长，以产妇能耐受为宜。
影响子宫复旧的因素
产妇自身因素
年龄： 年龄较大的产妇子宫复旧相对较慢，因为随着年龄增长，身体各方面机能有所下降，子宫肌细胞的缩复能力等会减弱。体质： 体质较弱的产妇，身体恢复能力相对较差，可能影响子宫复旧速度。比如产后营养不良的产妇，子宫复旧可能会比营养状况良好的产妇慢。
妊娠相关因素
多胎妊娠： 多胎妊娠产妇子宫肌纤维过度伸展，产后子宫复旧较单胎妊娠困难，子宫复旧时间可能会延长。胎盘残留： 如果产后有胎盘残留，会影响子宫收缩，导致子宫复旧不良，出现恶露不尽、出血等情况。