双肾都有结石时，需根据结石大小、症状等综合采取合适措施，如调整生活方式、必要时医疗干预等。
一、了解结石情况
首先要通过超声、CT等检查明确双肾结石的大小、数量、位置等情况。一般来说，若结石较小（直径小于6毫米左右），可能有自行排出的机会；若结石较大或引起明显症状，就需要积极处理。比如，较小的结石可能会在尿液冲刷等作用下逐渐排出体外，而较大的结石则较难自行排出，可能会导致疼痛、血尿等症状（参考《临床泌尿外科学》）。
1. 小结石的观察与监测
- - 如果双肾结石都比较小，没有明显症状时：要增加饮水量，每天保证尿量在2000毫升以上，通过大量排尿来冲刷尿路，有助于小结石的排出。同时，要定期复查泌尿系统超声，观察结石的变化情况。
2. 较大结石的处理考量
- - 当结石较大时，比如直径大于6毫米：可能需要考虑体外冲击波碎石、输尿管镜取石等治疗方式。但具体采用哪种治疗方法，要根据结石的具体位置等情况来定。例如，对于肾脏中盏、下盏的结石，体外冲击波碎石相对难度可能大一些，而输尿管镜取石可能更适合某些位置的结石。
二、生活方式调整
- - 饮食方面：要限制高钙、高草酸、高嘌呤食物的摄入。高钙食物如牛奶、豆制品等要适量食用；高草酸食物包括菠菜、苋菜等，应尽量少吃；高嘌呤食物像动物内脏、海鲜等也要控制。可以多吃一些蔬菜水果，保持饮食均衡（参考中国居民膳食指南）。
- - 运动方面：适当进行运动，比如跳绳、跑步等。对于双肾都有结石的人来说，运动可以帮助结石移动，促进排出。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。
三、医疗干预选择
- - 体外冲击波碎石：适用于合适部位的肾结石，利用冲击波将结石击碎，使其随尿液排出体外。但这种方法也有一定的适应证和禁忌证，比如凝血功能障碍的患者就不适合该治疗。
- - 手术治疗：如果结石非常复杂，体外冲击波碎石效果不佳等情况，可能需要进行手术治疗，如经皮肾镜取石术等。不过手术治疗有一定的创伤，需要谨慎评估后选择。
Q：双肾都有结石能自愈吗？
A：较小的结石有一定自愈可能，通过大量饮水、适当运动等可能自行排出；但较大的结石一般难以自愈，需要积极干预。
Q：双肾都有结石一定要做手术吗？
A：不一定，要根据结石的大小、位置、症状等综合判断。如果结石小且无症状，可先观察；结石大或有明显症状等情况才考虑手术等治疗。
Q：双肾都有结石在饮食上要注意什么？
A：要限制高钙、高草酸、高嘌呤食物摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，保证充足水分摄入。
Q：双肾都有结石运动有什么讲究？
A：适当进行运动，如跳绳、跑步等，运动强度适中，避免过度劳累，运动时要注意补充水分。
Q：双肾都有结石复查的频率是怎样的？
A：如果结石较小且无症状，可每隔3 - 6个月复查一次泌尿系统超声；如果有治疗情况，要按照医生要求定期复查。
【免责声明】
本文内容仅供健康科普参考，不构成任何医疗诊断或治疗建议。个人情况存在差异，如出现持续不适或症状加重，请及时就医，由专业医师面诊评估后制定个性化方案。切勿自行诊断或用药。