月经量少是指月经周期基本正常，但每次行经的天数短于2-3天，月经量少于20ml，经血呈暗紫色或粉色。以下是一些可能导致月经量少的原因及解决方法：
1.血虚：
原因：身体血虚或者外伤性出血，产后大出血，手术后出血皆可造成身体营血亏虚，血海不充以致月经量少。
解决方法：可服用熟地、当归、白芍、阿胶等补血药。
2.肾虚：
原因：先天肾气肾精不足，或者房事过多、生产过多、人工流产等损伤肾脏，以致肾气不足，精血亏虚，血海空虚以致月经量少。
解决方法：可服用鹿角胶、龟板胶、肉苁蓉、肉桂、益智仁等中药进行调理。
3.血瘀：
原因：女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。
解决方法：可服用益母草冲剂或乌鸡白凤丸等中药，也可以通过中医中药进行调理。
4.痰湿：
原因：身体肥胖的女性，属痰湿性体型；因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经过少。
解决方法：应燥湿化痰，活血调经。
5.肝郁脾虚：
原因：现代女性工作压力大，情绪容易波动，肝气郁滞、脾虚痰湿会造成月经量过少。
解决方法：多吃一些具有健脾养血调经作用的食物，如大枣、山药、薏苡仁等。
以上信息仅供参考，如有需要请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，对于月经量少的问题，还可以采取以下措施进行自我调理：
1.保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.注意保暖，避免着凉。
3.合理饮食，多吃富含铁质和蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类等。
4.适量运动，增强体质。
5.避免过度劳累和熬夜。
总之，月经量少可能是多种原因引起的，如果长期出现月经量少的情况，应及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于缓解月经量少的症状。