湿气重拔罐一般可选以下部位。首段简
答：湿气重拔罐常见部位有背部的膀胱经循行部位，比如大椎穴、肺俞穴、脾俞穴等，一般每次拔罐时间控制在10~15分钟左右比较合适。
背部膀胱经部位
大椎穴： 大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中，拔罐在此处能帮助调节身体阳气，改善湿气重导致的身体困倦等情况。肺俞穴： 肺俞穴在第3胸椎棘突下，旁开1.5寸，拔罐肺俞穴对湿气重引起的咳嗽、咳痰等有一定调节作用，因为肺与水液代谢相关，通过拔罐刺激肺俞穴可助于湿气排出。脾俞穴： 脾俞穴在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，脾主运化，湿气重往往与脾的运化功能失常有关，拔罐脾俞穴能增强脾的运化能力，辅助改善湿气重问题。
腹部相关部位
中脘穴： 中脘穴在腹部前正中线上，脐上4寸，拔罐中脘穴可调节脾胃功能，脾胃功能好了，有助于运化体内湿气。关元穴： 关元穴位于脐下3寸，拔罐关元穴能调节人体元气，对于因阳气不足导致的湿气重有一定调理作用，帮助身体更好地代谢湿气。
腿部部位
足三里穴： 足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，拔罐足三里穴是常用的祛湿方法，因为足三里是强壮要穴，能调节脾胃功能，促进湿气的排出，一般每次拔罐5~10分钟即可。阴陵泉穴： 阴陵泉穴在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中，它是脾经的合穴，拔罐阴陵泉穴对健脾祛湿有很好的效果，可促进体内水湿的代谢。