头部血管跳动且头疼，可能与以下原因有关：
1.生理因素
精神紧张、压力过大：长期处于紧张、高压的状态，或作息不规律、睡眠不足，可导致头部血管跳动且头疼。
外界刺激：头部受到寒冷、强光、噪音等刺激，也可能引起头部血管跳动且头疼。
饮食因素：饮酒、喝咖啡、浓茶等，可能导致血管扩张，引起头部血管跳动且头疼。
2.病理因素
高血压：血压升高可导致头部血管扩张，从而出现头部血管跳动且头疼的症状。
脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑血管畸形、脑动脉瘤等，可能导致血管舒缩功能障碍，引起头部血管跳动且头疼。
感染：脑膜炎、脑炎、脑寄生虫感染等，可能引起头部血管炎症，导致头疼。
头颈部肌肉紧张：头颈部肌肉持续收缩，可导致头部血管受压，引起头部血管跳动且头疼。
其他：颈椎病、贫血、低血糖、屈光不正等，也可能引起头部血管跳动且头疼。
如果头部血管跳动且头疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。以下是一些缓解头疼的方法：
1.休息：找一个安静、舒适的环境休息，放松身心，缓解压力。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可缓解头疼。
3.按摩：轻轻按摩头部，缓解肌肉紧张。
4.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。
5.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身心，缓解头疼。
6.药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下使用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，以上方法只能缓解头疼的症状，不能根治病因。如果头疼的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。