女人一直想小便，可能是由多种原因引起的，如膀胱炎、尿道炎、前列腺炎、怀孕、子宫脱垂等。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，如尿急、尿痛、腰痛、发热等，建议及时就医，进行相关检查和治疗。
在就医之前，可以尝试以下方法来缓解症状：
1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减轻尿频症状。
2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，勤换内裤。
3.避免刺激性食物和饮料：如辛辣食物、咖啡、茶等，这些食物可能会刺激膀胱，加重尿频症状。
4.尝试放松技巧：如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解紧张情绪，减轻尿频症状。
需要注意的是，如果尿频症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，女性在日常生活中应注意个人卫生，避免憋尿，保持良好的生活习惯，有助于预防泌尿系统感染和其他相关疾病的发生。