尿肌酐的正常值通常为4.4-13.25mmol/d，或71-195mg/dl。
需要注意的是，尿肌酐的正常范围可能因性别、年龄、体重、种族、饮食等因素而有所差异。此外，剧烈运动、高蛋白饮食、发热、感染等情况也可能导致尿肌酐水平升高。如果你的尿肌酐值不在正常范围内，建议咨询医生，以了解可能的原因和进一步的建议。
医生可能会建议进行其他检查，如血肌酐、尿素氮、肾小球滤过率等，以综合评估肾功能。如果存在肾功能异常，医生可能会进一步寻找病因，并制定相应的治疗方案。
同时，保持健康的生活方式对肾脏健康也非常重要，包括适量饮水、均衡饮食、避免过度劳累、定期体检等。如果你有任何关于肾脏健康或其他健康问题的疑虑，应及时咨询医生的意见。