小孩夏天感冒流鼻涕多是因为夏季气温高,孩子易出汗,毛孔张开,此时若吹空调、风扇等着凉,就容易引发感冒出现流鼻涕症状。一般来说,这是由多种因素导致的上呼吸道感染引起的。
为何夏季易出现这种情况
环境因素影响: 夏天室内外温差大,孩子在空调房里待久了,突然到室外,或者从室外进入空调房,体温调节不及时,就容易着凉感冒流鼻涕。比如室内空调温度调得过低,孩子穿得又少,很容易受刺激引发感冒。自身免疫特点: 小孩的免疫系统还在发育中,相对较弱。夏季孩子活动量可能变化,比如有的孩子夏天爱喝冷饮,吃太多生冷食物,也会影响免疫力,增加感冒流鼻涕的几率。
日常该如何预防
温度调节要适度: 室内空调温度不宜过低,一般保持在26~28℃比较合适,室内外温差最好不超过5℃。同时,不要让孩子对着风扇或空调直吹。比如可以给孩子准备一件薄外套,在进出空调房时及时穿上。饮食要注意: 控制孩子吃冷饮的量,不要让孩子一次吃太多冰淇淋、冰镇饮料等。可以多让孩子吃些新鲜蔬果,保证营养均衡,像每天让孩子吃1~2个苹果、喝些新鲜果汁等,增强身体抵抗力。
出现症状后如何护理
清洁鼻腔: 当小孩感冒流鼻涕时,可以用生理盐水滴鼻或喷鼻,帮助清洁鼻腔,缓解鼻塞流涕症状。一般每天可以进行2~3次,每次每个鼻孔滴2~3滴生理盐水。观察病情变化: 要留意孩子流鼻涕的情况,如果只是轻微流涕,精神状态好,饮食正常,可以先居家观察。但如果孩子流涕伴有发热(体温超过38.5℃)、咳嗽加重、精神萎靡等情况,就要及时就医。比如孩子发热超过3天还没好转,或者咳嗽持续加重影响睡眠,就需要带孩子去医院就诊。
