五味子是木兰科植物五味子或华中五味子的干燥成熟果实，具有以下功效与作用：
功效：
保肝作用：五味子能降低血清谷丙转氨酶，对肝损害有明显的保护作用。
镇静作用：五味子具有明显的镇静作用，能改善人的智力活动，提高工作效率。
延缓衰老：五味子能增强机体对非特异性刺激的防御能力，能增加细胞内的catecholamine含量，间接防止细胞老化，并且有抗氧化自由基的作用。
增强免疫力：五味子能促进脾淋巴细胞增殖，使脾淋巴细胞NK活性增强，对免疫功能有双向调节作用。
作用：
治疗久嗽虚喘：五味子能上敛肺气，下滋肾阴，对于久嗽虚喘有很好的疗效。
治疗津伤口渴，消渴：五味子能生津止渴，用于治疗津伤口渴，消渴。
治疗自汗盗汗：五味子能敛肺止汗，用于治疗自汗盗汗。
治疗遗精滑精：五味子能补肾涩精，用于治疗遗精滑精。
治疗久泻不止：五味子能涩肠止泻，用于治疗久泻不止。
注意事项：
副作用/食用禁忌：五味子无明显副作用，但五味子毕竟是一种药物，食用时需要注意用量，以免引起身体不适。
禁忌人群：外有表邪，内有实热，或咳嗽初起、痧疹初发者忌服五味子。
风险提示：五味子不能与磺胺嘧啶钠、呋喃妥因钠、利福平、阿司匹林等药物同时服用，以免降低药效或产生不良反应。