脚底板起水泡需根据水泡大小等情况处理。若水泡较小，可先观察；若水泡较大或已破溃，需采取相应措施。
一、小水泡的处理
若脚底板水泡较小，未破溃，一般无需特殊处理，减少行走，让其自行吸收即可。因为小水泡通常能通过皮肤自身的代谢慢慢被吸收，继续摩擦可能会使水泡增大。
二、较大水泡的处理
当脚底板水泡较大时，可使用碘伏等消毒剂对水泡及周围皮肤进行消毒，然后用无菌注射器将水泡内液体抽出，保留水泡皮，再用无菌纱布包扎，防止感染。这是因为较大的水泡容易破裂，破裂后易引发感染，抽出液体并保护水泡皮有助于伤口愈合。
三、水泡破溃后的处理
若水泡已破溃，首先用碘伏消毒破溃处及周围皮肤，然后涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏等，再用无菌纱布覆盖包扎。破溃后皮肤屏障受损，容易感染，涂抹抗生素软膏可预防感染。
不同人群的注意事项
- 儿童：儿童脚底板起水泡时，要特别注意避免感染，尽量减少儿童活动，选择宽松舒适的鞋子，防止水泡进一步摩擦。因为儿童皮肤娇嫩，恢复相对较慢，且感染风险较高。
- 老年人：老年人脚底板起水泡后恢复能力较弱，更要注意保持水泡处清洁干燥，定期换药。若有糖尿病等基础疾病，要更加留意，因为糖尿病患者伤口愈合较慢，容易发生感染等并发症。
- 运动爱好者：运动爱好者脚底板起水泡可能是运动摩擦导致，运动后要及时检查脚部，若有小水泡可采取上述小水泡的处理方法，运动时选择合适的运动鞋，减少水泡产生的可能。