一般来说，吃了酵素后发现怀孕了，对胎儿的影响并不明确，因为目前并没有足够的证据证明酵素对孕妇和胎儿有不良影响。但为了安全起见，建议及时就医，并向医生详细描述自己的情况，包括服用酵素的时间、剂量、频率等，以便医生进行评估和指导。
此外，在怀孕期间，孕妇需要特别注意饮食和生活习惯，以确保自身和胎儿的健康。以下是一些建议：
1.均衡饮食：多吃新鲜的蔬菜、水果、全谷物、蛋白质等，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
2.补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育非常重要，建议在备孕期间和怀孕期间补充叶酸。
3.避免有害物质：尽量避免接触化学物质、辐射、污染物等有害物质。
4.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。
5.注意休息：保持充足的睡眠和适当的休息，避免过度劳累。
6.放松心情：保持心情愉悦，避免紧张和焦虑。
总之，吃了酵素后发现怀孕了，需要及时就医，并采取适当的措施来确保自身和胎儿的健康。同时，注意饮食、休息和心情调节，也是非常重要的。